学名:Salvia officinalis 鋭く、くっきりとした香り。 薬用サルビアとも呼ばれるハーブからとれる精油です。 憂鬱な気分を和らげ、神経の緊張を鎮めます。 印象に残る香りがするセージは刺激が強いので、ごく少量使うこと。 疲労したときや悲しいときに。また記憶力を向上させたいときにもおすすめ。 気分を高揚させて、やる気を促し、心に活力を与えてくれます。 ローマ人や中国人は昔からこのハーブがさまざまな役目を 果たすことを知っていました。 「セージのある家には病人はいない」 「長生きしたければ5月にセージを食べよ」ということわざがあります。 自分の感情がうまくコントロールできないときに、 気持ちを落ち着け、こころを解放してくれます。 無気力で無関心といった憂鬱な気分を取り除き、 毎日を楽しく過ごせるように、 自分を積極的に鼓舞することが出来ます。 頭がすっきりして今日一日がんばろうと思える気持ちを引き出します。 ○ 家の中の消臭や虫除けもかねて、お部屋の中にひとふき。 ○ 他の精油とブレンドして芳香浴で気分転換をする。 ※ 使用上の注意:刺激が強いので、使用に注意する。 血圧の高い人、乳幼児、妊婦、授乳中は使用不可。 |
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