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学名:Mentha spicata ガムやキャンディなどで知られる透明感の中に甘さのある香り。 疲れた体をリフレッシュさせるペパーミントより少し甘い香りで、 落ち込んでいるときに心を刺激し、元気づけてくれます。 車の運転中や勉強の最中にふと襲ってくる眠気を覚ましたい時や 前日の疲れで朝の目覚めが悪く、心も体もしゃきっとさせたい時に。 日本ではペパーミントが人気ですが、 欧米ではスペアミントのほうが一般的です。 またローマ人はこのハーブを生活に広く取り入れ、 イギリスにも広め、中世には歯の美白にも使われていました。 ペパーミントと比べると、スペアミントは香りのやわらかさが特徴です。 ○ お湯を入れたマグカップに精油を2〜3滴。 ○ 車のぬいぐるみなどに精油を垂らし、香りをつける。 ※ 使用上の注意:皮膚に刺激があるので使用量に注意。 乳幼児、妊婦、授乳中は使用量に注意。 |